Gemelos: comparten el 100% de sus genes Recientemente he tenido ocasion de leer completo el libro de Judith Harris que se titula “El mito de la educación” del que ya he hablado en otras…

Origen: Lo genético y lo adquirido

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Esta semana se ha presentado en iRedes el nuevo Mapa de las Redes Sociales 2016, pero hoy os traigo una infografía reducida y más sencilla, con los datos de usuarios únicos de las principales plata…

Origen: Usuarios activos 2016 en las principales Redes Sociales #infografía

Este libro profundamente alegórico fue el material pedagógico que Francois de la Mothe-Fenelon dedicara al joven rey Luis XV durante su minoría, para su formación en las artes de gobierno. Porque e…

Origen: Sobre libro: Las aventuras de Telémaco

Cerebro, mente y conciencia

Tu mente es extraordinaria. Gregory Cajina. 2015

Tuve la oportunidad de coincidir con Gregory en el I Congreso Internacional de Neurociencias aplicadas en Lima, por allá en el 2013. Ví el título, la reseña captó la atención. Y ya habiéndolo leído, puedo decir desde el fondo del corazón ¡muchas gracias por este libro, Gregory!

Algunas frases que fueron motivo de reflexión al finalizar este libro:  que en situaciones adversas no sobrevive el más fuerte, sino el más insensible. Porque es capaz de hacer primar el yo, por sobre cualquier otra cosa, siendo capaz de “cumplir órdenes”.

face-658678_1920 Crédito de imagen: Geralt, en https://pixabay.com/en/face-soul-head-smoke-light-sad-658678/#_=_

No hay que tener plan B, solamente plan A y mucha resiliencia, paciencia, autoconfianza, como en el caso de los niños que al ser capaces de esperar quince minutos por obtener una galleta y posponer su recompensa, tuvieron mejor desempeño en muchas otras cosas en el futuro. Este…

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This is a list, pretending not to be so extensive, but focusing onto key issues in the health and process of aging.

  • Human Microbiome
  • 9 Resolutions Representing Expert Consensus and State of the Art in Testosterone
  • Estrogen Options for Women
  • Progesterone Optimization
  • Behavioral Change Technology: How to Successfully Motivate Healthy Lifestyle Choices After a History of Failure
  • Addressing the Benefits of Continued Sexual Activity in the Elderly Population: The use of Addyi, Viagra and Alternative Holistic Methods of Enhancement
  • The Role of Testosterone therapy in patents with active prostate cancer
  • The Impact of the Gut Microbiota on Mood Disorders?
  • Smart Food for Optimal Aging
  • Recognizing and Treating Hyperparathyroidism: Understanding the Long-Term Risks of Even Mild Calcium Elevation.
  • Does Iodine cause/worsen or prevent/treat autoimmune thyroid disorders?
  • Opportunities for Early Intervention Offered by Early Cancer Detection
  • Measurably Reducing Breast Cancer Risk, a Functional Medicine Approach
  • Omega-3 Fatty Acids and the Brain
  • Integrating Neuroscience Methods into a Peak Performance & Functional Medicine Practice
  • Neurosteroids and Neuropsychiatric Illnesses
  • Quantum Interventional Endocrinology
  • Multi-spectral imaging of subclinical micro aneurysms is correlated with insulin resistance parameters and
  • Vitamin D liver reserve status
  • Understanding Nutritional therapy and exercise in the role of treating chronic kidney disease: An update on novel alternative therapies
  • Laboratory Assessment of Nutritional & Heavy Metal Status is Critical for Effective Hormone Regulation
  • Introduction to NeuroFeedback (NFB) in Aging Medicine
    Microbioma humano
    9 Resoluciones Representando de Consenso de Expertos y el Estado del Arte de la testosterona
    Opciones de estrógeno para mujeres
    Optimización de La progesterona 
    Behavioral Change Tecnología de cambio conductual: Cómo motivar con éxito la elección Saludable Después de historia de fracasos
    Hacer frente a los beneficios de la actividad sexual continuada en la población de edad avanzada: El uso de Addyi, Viagra y Métodos  Holísticos de Mejora
    El papel de la terapia con testosterona en patentes con cáncer de próstata 
    El impacto de la microbiota intestinal en Trastornos del Humor
    Alimentación inteligente para el envejecimiento óptimo
    Cómo reconocer y tratar el hiperparatiroidismo: La comprensión de los riesgos a largo plazo de Incluso leve elevación de calcio.
    ¿Causa yodo empeoramiento, o previene trastornos tiroideos autoinmunes?
    Oportunidades para la Intervención Temprana Presentado por Detección Temprana del Cáncer
    Reducir riesgo del cáncer de mama, un enfoque de medicina funcional
    ácidos grasos Omega-3  y el Cerebro
    Integración de métodos de Neurociencia para máximo rendimiento y Práctica de Medicina Funcional
    Neuroesteroides y Enfermedades neuropsiquiátricas 
    Endocrinología Intervencionista "Quantum"
    Imágenes multiespectrales de aneurismas micro subclínicos se correlaciona con parámetros de resistencia a la insulina
    La vitamina D: situación de reserva en el hígado
    La comprensión de la terapia nutricional y ejercicio en el papel del tratamiento de la enfermedad renal crónica: Una actualización sobre nuevas terapias alternativas
    Evaluación de Laboratorio de Nutrición y Metales pesados de estado es crítico para un efectivo función hormonal
    Introducción a neurofeedback (NFB) en Medicina del Envejecimiento

salud para hoy

exerciseNo sólo estamos gastando más dinero en dulces y cigarrillos estos días, sino también, de acuerdo a una reciente encuensta de Gallup-Healthways, muy pocas personas hacen ejercicio más de tres días por semana, y aún menos están haciendo ejercicio las cuatro a cinco veces por semana que se recomiendan. Y sin embargo, muchos de nosotros sabemos que hacer ejercicio nos puede curar de una multitud de males, entonces ¿por qué no lo estamos haciendo?

LOS DETALLES: La encuesta con más de 400.000 adultos norteamericanos encontró que 49 por ciento de las personas hacen ejercicio físico menos de tres veces por semana, mientras que sólo 27 por ciento hacen ejercicio como se recomienda, cinco veces o más por semana. No es sorprendente que, del 27 por ciento que hacían la mayor cantidad de ejercicio, una tercera parte tenían un peso saludable, y más personas de este grupo reportaron tener niveles más…

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